[HIIT SERIES] Ngày 15 – Cánh tay thon gọn | Hana Giang Anh | Workout #56

Ẩm Thực



❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.
Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page:
Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

Thảm tập của Hana:

Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS:
Địa chỉ: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội.
Hotline: 0888314699

Xem lịch tập hàng tháng và in ra tại đây:

Xem lịch tập hàng ngày Hana post tại group facebook:

❀ Các nàng lưu ý để có một cơ thể khoẻ mạnh, ngoài tập luyện hàng ngày Hana luôn khuyến khích các nàng ăn theo chế độ Eat Clean như video này nhé:

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha:

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page:
★Facebook cá nhân:
★Instagram:
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡

Nguồn: https://rugbyintexas.com/

Xem thêm bài viết khác: https://rugbyintexas.com/am-thuc/

28 thoughts on “[HIIT SERIES] Ngày 15 – Cánh tay thon gọn | Hana Giang Anh | Workout #56

  1. ❀ Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness.

    Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc inbox page: https://facebook.com/inspireboutiquefitness/?locale2=vi_VN

    Hana cùng các HLV rất mong chờ được đồng hành cùng các bạn.

  2. Bài tập hay lắm nhưng phần lời mở đầu hơi dài c ạ 😁
    Bọn nhà quảng cáo rảnh hết cỡ. Chả ai thèm xem đâu mà cứ qc chen vào giữa vdeo thấy ớn lắm luôn.

  3. Nếu mấy ngày trc mình tập lúc 5-6h sáng mà qua ngày khác mình tập lúc 9-10h thì có s ko ạ

  4. Ngày đầu tiên tập rất là mỏi luôn. Mỗi ngày đều sẽ lên đây tập với chị. 29

  5. Mình tập cho đến nay đã được 3 tháng rưỡi mỡ cánh tay đã giảm rõ rệt, có cả xương quai xanh nữa, mấy bạn đang thắc mắc bài tập này có giảm mỡ hay ko thì mình khuyên nên tập nhé, và phải kiên trì thì mới có cánh tay thon gọn được

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *